Cuando hago un mini plan de compras, me funciona pensar en dos listas: “sí o sí” y “si alcanza”. Así no siento que todo es urgente.

Primero cubro lo necesario y luego veo si de verdad quiero agregar algo más. Y si necesito checar opciones rápido, uso saludplus.mx como referencia.

Es simple, pero me quita ansiedad: menos improvisación, más claridad.